排卵期是什么时候

排卵期是什么时候

女性的卵子一旦成熟,就会从卵泡中排出,每月排卵,排卵期即为排卵期期。选择在排卵期期是增加受孕机会的一种好方法。要在排卵期同房,首先要判断排卵期,确定排卵期是多长时间,要多掌握几种,这样才能最准确地判断自己的排卵期。那什么是排卵期呢,下面就给大家解答这个问题。

什么时候是排卵期

排卵期以月经周期周期为准,通常是从下一次月经来潮的第一天开始计算,排卵日在倒数14天或减去14天为排卵日,前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间相加在一起就是排卵期。

比方说,月经周期周期是30天,这次月经来潮的第一天是9月1日,那么下一次月经来潮就是十月一日,再从10月1日倒数14天,那么9月17日就是排卵日。在排卵日前5天、排卵日、排卵日后4天为排卵期,即9月12-9月21日10天为排卵期。

知识面的扩展:排卵期的考虑

女性在排卵期的饮食是月经周期中最低的,据说这是人类本能地保留的结果。这就是说,这段时间雌性动物的注意力更集中在寻找异性的交配上,而非寻找食物。不过为了你的健康,还是要注意营养的正常摄取,不要过份节制。

此外,在排卵期期间,女性的抵抗力有所下降,这是因为阴道粘液变得稀薄,这样精子就可以通过一系列障碍与卵子结合,从而增加受孕的机会。同时,女性鼻腔的粘液也会减少,细菌入侵到人体循环系统的机会也会增加。因此,女性在这段时间要注意保护呼吸系统,避免病菌从体内侵入,导致疾病的发生。

上面介绍了什么时候是排卵期。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。