阴茎肌肉的锻炼方法有哪些
的有关信息介绍如下：
阴茎肌肉的锻炼方法有：1、早晨起来上厕所的时候，男性可以用手指轻轻按压距离阴茎前段1/3的部位，在这个位置把阴茎往下按压，然后再把阴茎往上推动，每天坚持锻炼1分钟，就可以提高阴茎肌肉功能。2、洗澡的时候，男性可以用冷热水交替的冲洗阴茎部位，通过这个方法也可以锻炼该部位的肌肉。
阴茎肌肉的锻炼方法有哪些
Simone
发布于 2026-01-04 07:30:40
829 阅读
