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体重指数BMI是什么

体重指数BMI是什么

的有关信息介绍如下:

体重指数BMI是什么

BMI指数也叫身体体质指数,是衡量是人体否肥胖和标准体重的重要参考指标。

计算方法是体重(公斤)除以身高的平方,BMI=公斤体重/m2,结果在18至23之间为健康的标准体重,过高过低都是不太好的。

当BMI超过25需要开始控制体重,如果超过30则需要减肥。也不是所有人群都适宜的,如运动员虽然体质指数高,但也是健康状态。