胃下垂饮食怎样调理

胃下垂饮食怎样调理

一，西医治疗：上腹不适，隐痛，消化不良等可参照慢性胃炎治疗．腹胀，胃排空缓慢者，可供给吗丁啉19mg，每日3次，或胃复安5－10mg，每天3次．试用ATP治疗，每日早，午餐前半小时肌注，每次20mg，每日2次，25日为1疗程，间隔5天后再进行第二个疗程．∝要时放置胃托．

二，中医治疗：耳针：选用毫针柄，在耳壳胃肠区按压，寻找敏感点，在此点上加压2－3分钟，每日1次．‖灸：取气海，关元，足三里，胃俞等穴施灸．气功：卧位呼吸法：患者取仰卧位，臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米，先吸再呼，停闭，重复进行；吸气时行舐上腭，默念字句的第1个字，呼气时落舌，默念第2个字，停闭时舌不动，默念其余的字，默念字句可为胃上升，胃体上升等．。

胃下垂患者的饮食调理少食多餐由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良．所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适．进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充．细嚼慢咽胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中．另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力．所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适．食物细软若食物干硬或质地偏硬，如牛排，炸丸子，花生，蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高．因此，平时所吃的食物应细软，清淡，易消化．主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条；

副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜．但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小．营养均衡胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振．因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖，脂肪，蛋白质三大营养物质比例适宜．其中脂肪比例偏低些．因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加，加重食物潴留，故而要适当限制．而蛋白质食物应略有增加，如鸡肉，鱼肉，瘦猪肉，半熟鸡蛋，牛奶，豆腐，豆奶等，将其做得细软些并不会影响消化吸收．通过增加蛋白质摄入，可增加体力和肌力，缓解易疲劳等症状，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强．减少刺激刺激性强的食物如辣椒，姜，过量酒精，咖啡，可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸，烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制．侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展．防止便秘胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘，而便秘又会加垂胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘．日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生．如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘．动静相宜胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状．但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30~60分钟的休息，因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重．生活护理：预防切勿暴饮暴食，宜少吃多餐．戒烟酒，禁肥甘，辛辣刺激之品，宜易消化，营养丰富的食品．不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后．饭后散步，有助本病的康复．保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷．要耐心坚持治疗，食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心．应养成良好的饮食习惯，饮食有了，定时定量，对体瘦者，应增加营养．应积极参加体育锻炼，如散步，练气功，打太极拳等．预防本病，还必须保持乐观情绪．也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少本病的发生．