肝火旺盛的症状

肝火旺盛的症状

肝是人体最大的实质性脏器，在人体中起着举足轻重的作用。中医认为肝阳是肝火的表现形式，肝火旺表现为肝阳气亢盛、七情过极、肝阳化火、肝经蕴热所致。一般情况下肝火旺会出现头晕、口苦等症状。夏季比较容易出现肝火旺的情况。肝火旺盛的症状表现在很多方面，如头晕、口苦等1、早晨起口苦，眼屎多一般来说，肝火旺会导致身体上部出现热、上冲性，表现为头晕、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。早晨起床时，嘴巴有苦味，那是因为肝火旺盛，体内会导致肝胆郁热或痰热内扰，产生苦味。2、失眠多梦肝火旺旺会导致失眠，主要是因为肝火侵扰导致失眠，肝火旺盛的情绪会波动，失眠多是由于恼怒伤肝、思虑过度等引起的。肝脏藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。其表现是晨醒过早、夜间入睡困难、辗转反侧、经常醒来。睡觉似睡非睡，对周围环境的声音、活动一清二楚，睡眠断断续续，整夜反复多次。3、妇女月经不正常肝火旺旺会导致月经不正常，这是因为妇女肝火旺旺，出现经血量减少、经期延迟、闭经等症状。夏季肝火旺如何降火1、把火降苦苦味的食物是“火”的天敌。苦味的食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，苦瓜具有清热祛暑、明目解暑、利尿凉血等功效，对肝火旺盛的人来说是一种非常好的食材，除了苦瓜，还可有苦菜、苦丁茶、芹菜等，对减肥消暑、缓解疲劳有一定的作用。2、不吃油腻食品假如肝火旺，应该多吃清淡的食物，比如西瓜、山楂、草莓、番茄、胡萝卜、菠菜等新鲜的蔬菜水果，以避免一些油腻食物和难以消化的食物给肝脏增加负担。西瓜具有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏季可多吃。