黄豆的功效与作用是什么呢
的有关信息介绍如下：
黄豆的功效与作用通常包括增强免疫力、促进消化、调节内分泌等。
1、增强免疫力：黄豆里面有大量的维生素和不饱和脂肪酸以及矿物质等，摄入机体以后容易消化和吸收，能增强机体免疫力。
2、促进消化：黄豆里面有大量的膳食纤维，摄入体内以后可以促进食物在肠道内消化和吸收，加快肠道蠕动，达到助消化的作用。
3、调节内分泌：黄豆在摄入体内以后可以调节内分泌，促进体内的雌性激素分泌，让体内雌雄激素达到平衡。
唾液上的功效和作用以外，还能阻止胆固醇吸收等好处。
黄豆的功效与作用是什么呢
Simone
发布于 2025-12-29 16:03:50
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